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Fitness in Spandau: Roland Sturm vom MeridianSpa im Gespräch

„Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Kleidung.“

Die Weihnachtsgans hat gut geschmeckt. Der Spaziergang mit der Familie war lustig. Aber mehr war in diesem verregneten Winter an Bewegung auch nicht drin. Besorgt schauen wir auf die Waage und bemerken einen deutlichen Gewichtszuwachs.

Roland Sturm vom MeridianSpa

Roland Sturm vom MeridianSpa im Eingangsbereich.

Wie in dem Film „Und täglich grüßt das Murmeltier“ ist genau diese Situation am Anfang eines jeden Jahres wieder aktuell. Im Januar werden so viele Verträge in Fitnessstudios abgeschlossen wie in keiner anderen Jahreszeit. Die guten Vorsätze treiben uns an die Geräte und in die Sporthallen.

30 Prozent mehr Tagesgäste

Das ist auch im MeridianSpa in den Spandauer Arcaden nicht anders. „Im ersten Quartal haben wir etwa 30 Prozent mehr Tagesgäste als im restlichen Jahr“, meint Roland Sturm, Fitness Manager im MeridianSpa. „Das erste Quartal ist die Hauptsaison für Fitnessstudios.“ Auch durch die Aktionen zu Anfang des Jahres würden viele neue Mitglieder angeworben. Obwohl bei diesen Aktionen häufig nur eine halbjährige Mitgliedschaft herauskomme. Im Moment ist zum Beispiel die Aufnahmegebühr in dem Fitness- und Wellnesstempel von 200 auf 50 Euro gesenkt. Außerdem kann bei Abschluss einer Jahresmitgliedschaft für drei Monate, für 50 Euro im Monat, anstatt der üblichen 69 bis 109 Euro trainiert werden. So werden die guten Vorsätze für das neue Jahr direkt ausgenutzt. In diesem Jahr lautet das Motto: „Traumstart“. Die potentiellen Kunden werden bei ihrem Gewissen gepackt und animiert mehr für „Körper, Geist und Seele“ zu tun.

„Im Januar bieten wir auch besonders viele Kurse für die guten Vorsätze an“, erzählt Sturm. „Fatburner und außerdem viele funktionelle Trainings, wie Kurse für die Balance, Sturztraining und natürlich Ausdauer.“ Die ersten Mitglieder bereiteten sich jetzt mit Laufworkshops auf die ersten Läufe im Februar und März vor.

9000 Quadratmeter mediteranes Flair

Der Fitness Manager ist seit sieben Jahren dabei und von dem Konzept überzeugt. „Die Philosophie ist die Großflächigkeit“, erklärt er mir, „Urlaub vom Alltag“, sollen die Kunden in mediterranem Flair auf 9000 Quadratmetern genießen können.

Ich frage mich, ob der Trend eher zum oberen Preissegment, wie dem MeridianSpa, geht oder die Leute doch lieber billig trainieren. Sturm meint: das schließe sich nicht aus. „Es gibt entweder Leute, die haben das Geld und nehmen einen Premiumanbieter oder aber diejenigen, denen die Geräte reichen und die bei Mc Fit trainieren.“ Verlierer in dieser Entwicklung sind seiner Meinung nach die Studios, die dazwischen angesiedelt sind. Eben nicht so billig wie Mc Fit aber auch nicht gut genug für Premium. Refit Kamberovic, Geschäftsführer des Verbandes deutscher Fitness- und Gesundheitsanlagen (DSSV), sieht das jedoch anders. „Das Billigsegment hat seinen Zenit erreicht“, sagte er kürzlich in einem Interview. Die Kunden würden zunehmend Qualität nachfragen. Mit einer durchschnittlichen Ausgabe von 50 Euro pro Monat für eine

Bar MeridianSpa

Auf 9000 Quadratmetern sollen die Kunden mediterranes Flair genießen. Fotos (2): Kirsten Stamer

Mitgliedschaft im Fitnessstudio 2010 liegt auch das MeridainSpa nur noch kurz über dem Durchschnitt.

Besonders stolz ist Fitness Manager Sturm jedoch auf die Abbruchquote. „Grundsätzlich brechen im ersten Jahr 40 Prozent die Mitgliedschaft wieder ab“, meint er, „ bei uns liegt die Abbrecherquote dagegen nur bei 20 Prozent.“ Die Wahrscheinlichkeit für einen Abbruch werde im Laufe der Zeit immer geringer und „nach drei Jahren bleibt das Mitglied“.

Fitness-Tipps vom Profi

Für die Gesundheit hat der Chef über 40 Fitnesstrainer auch noch einige Tipps parat: „Viel Trinken, raus an die frische Luft, Bewegung und essen in Maßen.“ Man wisse ja selbst, das man zu viel gegessen habe. Gerade im Winter seien außerdem Kurse wie Tai Chi oder Qi Gong angesagt. Wegen der Besinnlichkeit. Viele gehen hier dann nach einer Runde Qi Gong zum Yoga und danach entspannt noch einmal in den Pool. Aber auch eine Mitgliedschaft im „Premiumstudio“ muss nicht sein. „Frische Luft ist umsonst“, gibt der Trainer ganz offen zu. In Spandau gebe es viele schöne Laufwege, zum Beispiel durch den Spandauer Forst. „Ordentliche Schuhe an und raus“, meint der Fitnesstrainer. Und selbst vom Schnee sollte man sich nicht abschrecken lassen. „Im Zweifel zählt immer noch, was meine Oma schon gesagt hat: Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Kleidung.“

Einen Überblick über die Fitnessstudios und Vereine in Spandau finden Sie hier und hier.

Kirsten Stamer

Jetzt aktiv werden in Spandau´s Fitnessstudios und Vereinen

lady's spandau

Viel zu schwitzen bei Lady's Spandau

Endlich wieder mehr Sport machen und sich im Sommer im Lieblingsbikini zeigen können? In Spandau kein Problem. Die Vorsätze für das neue Jahr müssen nicht am Dreikönigstag schon wieder vergessen sein. Thomas Kremer, der Geschäftsführer von lady’s spandau in der Bismarckstraße meint: “Die Kunden müssen nur wollen, wer ernsthaft sagt ich muss etwas für meine Gesundheit tun, kann nach vier bis sechs Wochen mit den ersten Erfolgen rechnen.“ Das lady’s bietet etwas für Frauen die gern „unter sich“ trainieren. Von 13 bis zu 82 Jahren sind hier nach Kremer alle Altersgruppen vertreten. Mit über 20 Jahren Erfahrung im Frauenfitness bietet das Team eine kompetente Betreuung. Die Unternehmensphilosophie auf der Website lautet: „Wir wollen, dass jeder Ihrer Besuche im lady’s spandau zu einem Urlaubstag wird. Jeder Mitarbeiter wird alles dafür tun, dass Ihre Erwartungen übertroffen werden.“

Wichtig sei, dass die Frauen nicht in ihre alten Verhaltensmuster zurückfielen, betont Kremer. Aus diesem Grund wird im lady’s durch Ernährungsberatung auch die Ernährungsumstellung erleichtert.

Das Fitnessstudio MeridianSpa in den Spandauer Arcarden versendet im Januar auch Sonderangebote um die Fitnesswilligen in ihrem Ansatz zu bestärken. Die Aufnahmegebühr ist dann laut Broschüre bis zum 28. Februar stark gesenkt.

Die Fitnesskette Mc Fit betreibt gleich zwei Studios in unserem Stadtteil. Sowohl im Mc Fit Spandau Studio am Juliusturm, als auch im Mc Fit Spandau West am Brunsbüttler Damm können die Geräte genutzt werden. Durch den Verzicht auf Zusatzangebote wie Wellness, Sauna oder Kurse können die Beiträge für die Kunden hier so gering wie möglich gehalten werden.

Im Gegensatz dazu, bietet das Gesundheitszentrum und Tagungshotel Centrovital in der Neuendorfer Straße, neben einem Fitnessstudio auch Leistungen im Bereich Physiotherapie und Kosmetik an. Dort ist auch die Buchung von Reha- Sport oder Präventionskursen möglich.

Neben verschiedenen Fitnessstudios, bieten sich in Spandau auch viele Sportvereine an. Von Hockey bis Judo ist hier alles vorhanden. Natürlich fehlt in diesem wasserreichen Stadtteil auch der Wassersport nicht. Ob im Ruderklub Hevella am Tiefwerderweg oder im Spandauer Wassersport-Club e.v. am Maselakepark, überall kann man seine überschüssige Energie loswerden.

Mit sportlichen Grüßen

Kirsten Stamer