RSSAlle Einträge markiert mit: "Sportanlage Südpark"

Bleiben Sie fit und gesund

Chen Tai Ji – Schnupperkurse im Freien

Chen Tai Ji

Chen Tai Ji

Die Volkshochschule Spandau bietet in Kooperation mit dem Fachbereich Sport im August und September diesen Jahres erstmalig VHS-Sport- und Gesundheitskurse im Freien – in der Freizeitsportanlage Südpark – an.

Bei einem hoffentlich erfolgreichen Verlauf dieser Kurse und einer positiven Resonanz der Kursteilnehmer soll das „Open-Air-Programm“ der VHS im kommenden Jahr im Südpark noch weiter ausgebaut werden.

Chen Tai Ji – was ist da?

Meister Jie Rui aus China lehrt ein vereinfachtes traditionelles Chen Tai Ji, das viele schnelle Bewegungen und Übungen enthält. Sie fördern den Aufbau der Muskulatur – speziell an Rücken, Schultern und Oberschenkeln – ebenso wie den Gleichgewichtssinn und die Koordination. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und leichte Sportschuhe mitbringen!

Sp3.050S
mit Li Jie Zhang
vom 06. – 27.08.2013
5 Unterrichtsstunden
4 x dienstags, 16.00 – 17.00 Uhr
17,33 € (10,67 € ermäßigt)

Sp3.051H
mit Li Jie Zhang
vom 10.9. – 01.10.2013
5 Unterrichtsstunden
4 x dienstags, 16.00 – 17.00 Uhr
17,33 € (10,67 € ermäßigt)

Hinweis: Zum Ablegen Ihrer Garderobe steht ein Raum zur Verfügung, der auch bei schlechtem Wetter zur Durchführung des Kurses  genutzt werden kann.

Wo?

Freizeitsportanlage Südpark
Am Südpark 51
13595 Berlin

Anmeldungen und Informationen unter VHS Spandau  (Telefon 030 – 90279-5000) oder info@vhs-spandau.de.

Sommerferien – Kinder in Luft und Sonne

Das Sommerferienprogramm vom Jugendamt Spandau

Diesen Sommer veranstaltet das Jugendamt Spandau wieder einmal das Sommerferienprogramm mit dem Motto „Kinder in Luft und Sonne“, das Kindern zwischen 7 und 13 Jahren zahlreiche sportliche und erfahrungsreiche Aktivitäten vorschlägt. Basteln, spielen und Sport, hier finden Kinder alles um einen angenehmen Sommer zu verbringen. Auch betreute Exkursionen sind angesagt. Drei Freizeitstätten öffnen Ihre Türen: die Sportanlage am Südpark (am Südpark 61 A), das Freizeitgelände am Cosmarweg (Cosmarweg 71) und die Freizeitstätte am Aalenmannufer (Niederneuendorf Allee 30). Außerdem findet dieses Jahr auch das Feriencamp am Teufelssee (Teufelsseechaussee 17) statt.

Anmeldung und weitere Informationen:

Klosterstraße 36,
Zimmer 1007
0902792194
(Ansprechpartnerin : Frau George)